Зачем мне осознавать? И что мне осознавать?

Для чего нужно то самое всеми искомое осознание?

Ради возможности статьСЯ в лучшей версии себя и прожить лучшую версию СВОЕЙ жизни, с учетом ваших контекстов, ограничений, неизбежных трагедий. САМОчувствие и ощущения от жизни - вот ответ насколько вы осознаёте себя и реальность и насколько свою жизнь вы живёте.

Личностно-ориентированная психотерапия и реконструкция мировоззрения. Нет одного решения всех болезненных историй. Ваши контексты, ваши события, ваши сверхценные потребности, ваша наследственность, ваши особенности физической и психической организации, - всё это В ЦЕЛОМ определяет ваши реакции, эмоции, боль и радость, надежды и убеждения, симптомы и синдромы.

Личностно-ориентированная психотерапия - это про поиск причины конкретно каждого случая. Нет готового протокола вопросов и рекомендаций по вашей истории, если речь о понимании, осознании причины проблемы, а не следствий и симптомов.

Эмпатия, интуиция, которыми многие объясняют работу хорошего терапевта/, который помог осознать причину и понял "где сломано" у конкретной личности - это не мистика, - это опыт, знания физиологии и причинно-следственных психических процессов, навыки когнитивно-философского диспута и формулировок необходимых в конкретных случаях вопросов, навык и опыт ведения личности от причины к следствию, от вопроса к ответу, от страха к знанию, от тьмы к свету